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心血不足型自汗盗汗食谱

乌豆煲塘虱

原料:黑豆100克,塘虱鱼2条(约800克)。

调料:葱段、姜片各5克,料酒10克,盐适量。

做法:

(1)将黑豆洗净,用水浸泡半天;塘虱鱼收拾干净,两侧打上花刀。

(2)将鱼和黑豆一同放入锅中,加入葱段、姜片、料酒和适量水炖煮,豆熟时加盐调味即可。

适用于心血不足型自汗。


杞子炖乳鸽

原料:枸杞子20克,乳鸽1只(约250克)。

调料:葱段、姜片各5克,料酒5克,盐适量。

做法:

(1)将鸽子收拾干净;枸杞子洗净。

(2)将鸽子放入汤盆中,放入枸杞子、葱段、姜片、料酒和适量水,上锅隔水炖熟,加盐调味即可。

适用于心血不足型自汗。

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